1928年1月13日，周五，穴屋
没有运动时，波浪是静止海洋。是什么让海洋形成波浪？7个运动。这个气泡虽是运动的第7阶段，但却是第1个天。运动的第1阶段是第7个天。为什么？因为能量在开始时（第1阶段）最强大；在第4个天达到最高点——在此能量即能力（悉地）。在下降过程中其力量（能力）减弱。第1个天接近浊界（气泡），第7个天（离浊界）最远。而且能量在第7个天也没有用，因为在第7个天的人有真知，并且（你们注意到）与海洋一体。所以实际上，第7个天仅仅是名义上的（没有用）。对（第7层面的）他来说，第7个天如同第7层面。
在第6个天，能量处于纯然不分状态。这个天作为能量形式，是“一个广大不可分能量”，但却没有用。因为在第6个天的人看见神，所以能量没有用。这里的灵魂有半真知。
在第5个天，能量开始振动（至第6个天一直是平静的）。在第5个天的人知道自己，也就是知道神，因此他知道这个能量不是神，没有用。
但是——这是个极其重要的“但是”——在第4个天，能量达到最强状态，这个振动被分成7个部分。这7个部分即7种能力（悉地）。现在注意：第4个天在顶峰，人若从这里跌落，就又成为静止海洋。在第4个天的人看不到下方（后面）——波浪。关于这种能量的跌落，你们看见过瀑布吗？能量从第4个天（顶峰）倾泻而下。
从第3个天开始有“精灵”。
【这里师利提到“电能”是第4层面瑜伽能力的第78个影子。师利还讲了一位第4层面的瑜伽士（穆斯林）的例子：他在没有赛古鲁帮助的情况下——尽管间接地得到了帮助，利用自己的能力证悟大我，最终获得成功。这是师利所知道的这个时间周期的唯一事例。】
